Sid på Ab Mat'en med let bøjede knæ og fødderne på gulvet

Brug dine mavemuskler til at løfte overkroppen mod knæene og sænk den langsomt tilbage

Pres kettlebellen op over hovedet

Dette sorte sæt har greb i alle 6 vægtskiver ligesom pro sættet - Hvilket gør både skift af vægtskiver nemmere og hurtigere

Genoptræning og rehabilitering: Efter visse skader eller operationer kan et træningsbælte være en del af rehabiliteringsprogrammet

vaegtskive 10 kg sort metal 30 mm nordic power exertube Sid på Ab Mat'en medVGTSKIVE 10 KG I SORT METAL FRA NORDIC POWER Denne vgtskive p 10 kg er det perfekte valg til din styrketrning, uanset om du trner derhjemme eller i fitnesscenteret. Vgtskiven er fremstillet i robust og slidstrkt sort metal, hvilket sikrer lang holdbarhed, selv ved intensiv brug. Skal du have et st af disse vgtskiver, skal du lgge 2 stk. i kurven. Med en huldiameter p 30 mm passer vgtskiven til vgtstnger med en diameter p 30 mm. Den sorte finish giver