samtidigt som berättelsen bjuder på lekfulla flytövningar att prova själv

Lehtola ja Edi

She feels a thrill run through him

du är redan tillräcklig och magin börjar med dig”

döljer en otrolig kraft

52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra – E-bok Typ:E-bok samtidigt som berättelsen bjuder påMedknsla medvetenhet om sitt eget och andras lidande och en vilja att minska det hjlper oss att se det mnskliga i oss sjlva och andra. Och medknsla kar ocks positiva knslor och skyddar mot stress och utmattning, s det finns mnga goda skl att va upp den. Precis som Ola Schenstrms frra bok, 52 vgar till mindfulness, bestr denna bok av 52 konkreta vningar. Men hr r vningarna indelade i de tre kategorierna mindfulness, vnlighet och slutligen medknsla, dr