L-sits eller Australian rows (inverterad rodd)

men för den kreative så finns även många övningar för ben och rumpa

Du behöver inte förlita dig på tung och otymplig utrustning eftersom träningsbanden enkelt får plats i din väska eller ryggsäck

● Length: 80cm

while optimizing muscle activation for safe and effective training

Neoprenhantel i olika färger från 1 till 10 kg Vikt:8 kg L-sits eller Australian rows (inverteradTillsammans med en justerbar trningsbnk, skivstngen och en skivstngsstllning hr hantlar till de mest grundlggande trningsredskapen i ett gym. De anvnds frmst fr att trna verkroppen, men fr den kreative s finns ven mnga vningar fr ben och rumpa. Nr det gller anvndning till olika isolationsvningar fr mindre muskler (som biceps och triceps) r hanteln dock en overtrffad hjlp i mnga fall. Vra prisvrda neoprenhantlar r konstruerade fr att mta kraven frn bde