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DEPORTISTA Y VEGETARIANO ROMPECABEZAS 3D con más por venirAutor: ADAM MARTIN SKILTON Cada vez son ms las personas que optan por una dieta sin carne, por su salud y por la salud del planeta. Muchas de ellas, adems, practican deporte de manera regular. Sin embargo, la informacin nutricional para los deportistas vegetarianos y veganos sigue siendo escasa, poco rigurosa y repleta de mitos. Te preocupa no ingerir suficiente protena para alcanzar tus objetivos como deportista? Es necesario tomar suplementos?