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HATHA YOGA LAS POSICIONES MAS IMPORTANTE RAULL / FERNANDEZ una de las plumas másEl Yoga Es Una Prctica Espiritual Que Tambin Tiene Beneficios Fsicos. Ya Que El Cuerpo Est Conetado Con La Mente, Al Influir En El Cuerpo Influimos En La Mente. La Unin De Ambos Es El Yoga. La Prctica De Hatha Yoga Consiste Principalmente En Llevar Al Cuerpo Hasta Alcanzar Ciertas Posiciojnes Y Una Respiracin Armnica Y Energtica.