fast wie ein Glaubensbekenntnis - bei allen Unwägbarkeiten des Lebens

Schon als Kinder wurden wir ermahnt

ob wir der Wahrheit oder der Lüge Glauben schenken

Was auch immer mich bedrückt

Petrusbrief ab bis zur Offenbarung

Schlaf gut - Quadro Nr. 64 fast wie ein Glaubensbekenntnis -Ins Bett gehen. Einschlafen. Durchschlafen. Erholt aufwachen. Fr viele Menschen, die schlecht schlafen, wre das ein Traum. Ein Traum, der wahr werden kann. Schlafexperte Philipp Amann und Emotionscoach Kerstin Hack erklren die vier Sulen, die man braucht, um gesund zu schlafen. Man erfhrt, wie man den Schlaf Wach Rhythmus positiv beeinflussen und die Schlafumgebung so gestalten kann, dass sie erholsamen Schlaf frdert. Und schlielich wird erklrt,