hvor du lærer at skabe saunaoplevelser med særligt fokus på helbred og guidance

Dybde i hvordan det håndteres i praksis

Dit åndedræt bliver mere funktionelt

at vejen til frihed går gennem modet til at møde de dybeste sår og tilstande

Som en kraftfuld afslutning inviteres du til et revitaliserende isbad

Grundforløb - for deltagere ramt af hjernerystelse hvor du lærer at skabeEfter hjernerystelse opstr der ndringer i evnen til at skifte mellem det autonome nervesystems to grene, samt i reguleringen af vitale fysiologiske processer. Ubalancen giver diffuse symptomer, ofte ledsaget af bekymringstanker, angst og stress, som en naturlig og menneskelig respons ved en livsndrende begivenhed. P holdet bliver dit nervesystem udfordret i kontrollerede omgivelser, s dit autonome nervesystem gradvist opbygger strre resiliens for