som vi ifølge forfatteren møder fra vi er sidst i 20’erne til vi er fyldt 60 år

Har tidligere skrevet den medrivende beretning om felttoget i Skåne og nederlaget ved Helsingborg 1710

nedarvet gennem årtusinder

og hvordan man bedst plukker

Tag med Sebastian Klein på bondegården

MEDFØLELSE OG MINDFULNESS Andreas Pihl som vi ifølge forfatteren møderPaul Gilbert har gennem sit mangerige arbejde med kognitive processer i behandlingen af depression og selvvrdsproblemer pvist, at man gennem get viden om sindets negative overbevisninger kan opn strre selvindsigt og efterhnden lre at overskue og kontrollere sine tankemnstre, s man fr det bedre. I denne bog forener han den kognitive adfrdsterapi med principperne for mindfulness og med de buddhistiske tanker, der ligger bag begreber som venlighed,