Her følger en samlevejledning:

Basic Jump (Grundhop): Start med det grundlæggende hop

10 kg og en maksimal belastning på 200 kg er denne vægtstang både let at håndtere og robust nok til at udfordre dig selv med tungere vægte over tid

Hvordan: Hop ind i et felt og roter kroppen 90 grader i luften

hvilket giver et fast og stabilt greb

Home Squat Stativ Vægt_9 kg Her følger en samlevejledning:Squat Stativ Home perfekt til hjemmetrning Lad os dykke ned i fordelene af vores Squat Stativ Home Med dette squat stativ fr du mulighed for at udfre en lang rkke effektive styrketrningsvelser, der primrt retter sig mod underkroppen, men ogs kan engagere overkroppen. Klassiske squats aktiverer isr lrmusklerne (quadriceps), baglr (hamstrings), baller (gluteus maximus) og lgge, mens du samtidig styrker coremuskulaturen for at stabilisere kroppen under