Effektiv træning af maven ved at justere bænken i gradvise intervaller

5 kg og lavet i HDPE plastic så de fremstår i samme dimensioner som en rigtig vægtskive men bruges til at øve de korrekte løft med færre kilo på stangen

Lækkert tov til triceps træning i kabelmaskiner

der ikke kan klare dette

Solariet 1

F6 Pro AirBike solarier Effektiv træning af maven vedDenne professionelle F6 Pro AirBike er en solid motionscykel, der ligeom Assault bike og Schwinn Airdyne er velegnet til brug i crossfit centeret og til steder, hvor der skal trnes maksimal cardio i intervaltrning eller blot en effektiv omgang motion. Fordelen ved airbikes, er at man bde bevger ben og arme og jo hrdere men trder og skubber, jo hrdere bliver modstanden. Disse air cykler kaldes ofte for helvedes maskiner og giver selv den mest hardcore